Чому дитина "нічого не їсть" і що з цим робити батькам

Чому дитина не хоче їсти

За словами експерта, усі дітки абсолютно різні та у кожен період життя дитині потрібно різне. Фармацевт каже, якщо батьки дуже переймаються, чи все добре з дитиною, то можна здати загальний аналіз крові.

Зокрема, якщо показники в нормі, то не переймайтесь, адже з дитиною все добре.

"Бо заведено вважати, що повненькі діти - це норма і це свідчить про здоров'я, але насправді це не так", - йдеться у повідомленні.

Культура харчування формується в дитинстві. Тому, коли зараз дівчині 20 років і вона не може схуднути, адже звикла їсти багато і нездорову їжу. То це звички, яких не так легко позбутися.

Не потрібно перегодовувати діток, нехай вони з дитинства вчаться чути своє тіло і відчувати, коли вони голодні, а коли вже ситі.

Що робити батькам

Надмірна перебірливість в їжі - це погіршення якості життя родини.

Якщо проблема не в травмі, яка могла призвести до недружніх стосунків з їжею, і не в серйозному захворюванні, яке кардинально впливає на апетит дитини, то варто подумати про зміни в стилі харчування. А саме:

• менше перекусів
• більше руху
• більше часу на свіжому повітрі
• дослухайтеся до побажань та смаків дитини
• залучайте дитину до приготування та купівлі їжі, формуйте разом меню, експериментуйте зі стравами
• жодного примусу
• їжа не може бути покаранням чи винагородою

Однак, якщо це призводить до проблем зі здоров'ям дитини, необхідно покращити ставлення до їжі за допомогою ігор.

Кулінарні ігри допоможуть простимулювати апетит дитини, а також можна навчитися сортувати продукти, рахувати їх. Спробуйте визначати продукти з заплющеними очима за запахом, смаком, доторком.

Також можна пограти з дитиною в ресторан. Складіть меню, красиво накрийте стіл, визначте, хто офіціант, а хто відвідувач.

@anna.tarasenko_ nst: anna.tarasenko_ #longervideos оригінальний звук - Анна Фармацевт