Чим корисні груші та кому їх їсти категорично не можна

Чим корисний фрукт

Зміцнює травну систему

Зменшується ризик діабету

груші є хорошим джерелом флавоноїдів - антиоксидантів. 

Завдяки великій кількості клітковини груші допомагають знизити рівень холестерину, що важливо під час лікування ожиріння та цукрового діабету;

Запобігає запаленню

Кому не рекомендовано їсти груші

Груші надають велику користь організму, однак їх можна їсти не всім.

Уникати такого фрукта варто в таких випадках:

• якщо у вас гастрит, виразки шлунка чи інші захворювання шлунково-кишкового тракту
• літнім людям краще відмовитися від вживання кислих плодів, тому що вони посилюють розлади нервової системи
• перестиглі груші можуть призвести до розладу шлунка

Також груші не можна їсти на голодний шлунок, адже велика кількість клітковини може негативно подіяти на слизову оболонку кишківника.