Колаген має велике значення для здоров'я і еластичності шкіри, волосся, нігтів і кісток. Природне вироблення колагену організмом сповільнюється з 25 років. Тому багато людей приймають його додатково.
Про це повідомили у медичній спільноті "Бережи себе" у Telegram.
Шкіра, м’язи, хрящі, суглоби, судини - для формування всіх цих утворень потрібен колаген. Організм людини до 25 років синтезує цей білок у тій кількості, яка йому необхідна.
З часом кількість важливого структурного білка в організмі зменшується - орієнтовно на 1% на рік. Так виникають зморшки, шкіра стає менш еластичною та пружною. До цього доєднується фотостаріння - колаген руйнується, якщо ми не захищаємо шкіру від сонячних променів.
Експерти кажуть, що процес обміну колагену - досить комплексний і регулюється багатьма факторами, як-от балансом статевих гормонів, склад раціону, вплив ультрафіолету та наявністю вільнорадикальних процесів.
Це означає, що коли людина п’є колаген у порошках чи пігулках, він розщеплюється у кишковому тракті на амінокислоти. Вони всмоктуються в кров і далі спрямовуються у м’язи.
До того ж добавки містять переважно замінні амінокислоти, які організм може створювати самостійно.
Добавки колагену часто "радять" людям з остеоартритом, проблемами з хрящами та тим, хто багато займається спортом.
Важливо пам'ятати, що колаген у пігулках не є гарантією, що шкіра буде краще відновлюватись, позбавиться зморшок, а м’язи завжди будуть у тонусі.
Короткострокові ефекти, звісно, можуть бути. Проте обмін колагену - це багатогранний процес, тому до його відновлення треба підходити також комплексно. І розпочати можна зі збалансованого харчування.
Походження косметологічного колагену:
Колаген є одним із найпопулярніших компонентів антивікової косметики, вважається сучасним та інноваційним інгредієнтом.
Раніше нутриціолог називала найсильніший натуральний засіб для омолодження.
Також читайте про спецію, яка омолоджуватиме організм і вилікує від хвороб.