Часто буває так, що вночі нам хочеться в туалет. Але вилазити з-під теплої ковдри та вставати не хочеться, тому більшість людей терпляче чекають ранку.
Наскільки шкідливо терпіти вночі та не йти до вбиральні, пояснює РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на відео лікаря Юрія Габорця в Instagram.
За словами фахівця, терпіти вночі позиви до туалету та не підійматися - дуже шкідливо. Нирки працюють під навантаженням, їм важче фільтрувати кров, піднімається артеріальний тиск, розтягується січовий і ще більше розвиваються застійні явища в малому тазі.
"Тому краще вставати, а на ніч не пити нічого сечогінного, чай та каву. Подивитися, які препарати ви приймаєте на ніч - чи нема в них сечогінного ефекту. Якщо вас сушить, то треба пити воду, не треба себе обмежувати", - каже лікар.
Він радить обов'язково пройти обстеження, якщо позиви у туалет ночами вас сильно турбують. В першу чергу потрібно здати аналіз крові на діабет та глюкозо толерантний тест.
Чоловікам варто поставитися уважно до такої ситуації: якщо ви часто йдете вночі до вбиральні, то зверніть увагу на струю. Якщо вона слабка, то вам потрібна консультація уролога, бо це один з симптомів аденоми простати. Потрібно зробити УЗД січового на залишкову сечу та перевірити простату. А ще - здати загальний аналіз сечі.
Жінкам також варто зробити УЗД органів малого тазу і загальний аналіз сечі - чи нема бактерій. УЗД покаже, чи нічого не давить, чи нема опущення, чи фіброміоми.
Раніше ми розповідали про те, як усунути неприємний запах з ніг.
А ще писали про те, як позбутися жиру на животі.