Бокал этого алкогольного напитка заменяет час в спортзале
Бокал этого алкогольного напитка заменяет час в спортзале (фото: freepik)
Ученые рассказали про волшебные свойства алкогольного напитка, который по эффективности можно приравнять к целому часу занятий в спортзале. Речь идет про красное вино, но важно помнить про дозу.
Такие данные предоставили исследователи из Университета Альберты (University of Alberta, Канада), пишет thedailymeal.
А дело все в супер-веществе ресвератроле, которое содержится в кожуре винограда темных сортов. Оно обладает противоопухолевыми, противовоспалительными, кардиопротекторным, понижающими уровень сахара в крови свойствами.
Ученые говорят, что ресвератрол в вине способен взбодрить организм настолько же эффективно, как час занятий физическими упражнениями. Руководитель исследования Джейсон Дайк утверждает, что вещество способно укрепить сердце, делая эту мышцу сильнее и выносливее.
Исследования говорят, что ресвератрол обладает такими полезными свойствами:
- снижает уровень холестерина,
- укрепляет стенки сосудов,
- выступает в качестве антиоксиданта и антимутагена,
- обладает противовоспалительным действием,
- предотвращает формирование сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета,
- замедляет развитие рака и угнетает новообразование, развитие и прогрессирование раковых клеток.
Интересно, что ресвератрол содержится также в чернике, помимо темного винограда.
Врачи советуют знать меру: для женщин это один бокал, а для мужчин - 1-2 бокала.
Ранее ученые назвали алкоголь, от которого бывает самое сильное похмелье.
Также врач-нарколог рассказал также, с какими продуктами категорически нельзя смешивать алкоголь, потому что последствия будут непредсказуемыми.
