Ви вже довший час разом, ваші стосунки спокійні та стабільні, у ліжку все добре і не вистачає тільки одного - кохання. Це поширена ситуація, коли є бажання, але не вистачає справжніх почуттів. Важливо зрозуміти свої почуття і знайти баланс між фізичною та емоційною сторонами стосунків.
Що робити в такій ситуації та чи у цих стосунків майбутнє, розповів для РБК-Україна (проєкт Styler) лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
Перше, що варто зробити - це задати собі питання: чому ви знаходитесь у цих стосунках? Якщо між вами є фізичне бажання, але немає справжнього кохання, це може вказувати на те, що ви залишаєтесь у стосунках через звички чи страх самотності.
"Важливо чесно оцінити, чи справді ви хочете бути з цією людиною на довгий термін. Це допоможе зрозуміти, чи є можливість для емоційної близькості", - пояснює експерт.
Відкрите спілкування з партнером є ключовим елементом для розв'язання будь-якої ситуації. Поділіться своїми відчуттями та переживаннями, розкажіть про те, що вас турбує.
Іноді фізична близькість може бути способом вираження емоцій, але без глибшого зв'язку вона може призвести до відчуття неповноцінності та навіть дискомфорту у стосунках.
"Розмова може допомогти вам з'ясувати, чи є шанс на відновлення прив'язаності або чи варто змінити щось у стосунках. Можливо, ви обидва хочете працювати над емоційною частиною, або, можливо, зрозумієте, що ваші потреби розходяться", - каже коуч.
Якщо ви хочете зберегти стосунки, важливо спробувати відновити емоційну близькість. Це можна зробити через проведення спільного часу, відкриті розмови та взаємну підтримку.
Спільні інтереси, спільні заняття, які приносять задоволення, можуть допомогти пошукам зв'язку, який був втрачений. Проте, якщо на цьому етапі ви не відчуваєте готовності до змін, можливо, вам слід подумати про майбутнє стосунків.
Ще одним кроком є з'ясування, що саме вам потрібно від стосунків. Якщо фізичне бажання є, але не вистачає глибокого емоційного зв'язку, це може бути сигналом того, шо у вас є певні емоційні чи психологічні потреби.
"Визначте, чи хочете ви лише фізичного контакту або й також емоційної підтримки. Це допоможе зрозуміти, чи варто далі працювати над стосунками чи шукати нові можливості для задоволення своїх потреб", - радить фахівець.
Іноді у стосунках є фізичний потяг, але це не означає, що вони повинні бути довготривалими. Якщо ви відчуваєте, що справжнє кохання відсутнє, можливо, настав час шукати нові стосунки, які принесуть не лише фізичне задоволення, але й глибоке емоційне наповнення.
Важливо не обмежувати себе тільки фізичними аспектами та не забувати про значення емоційної прив'язаності в здорових стосунках.
Після всіх роздумів і розмов вам, ймовірно, потрібно буде прийняти важливі рішення: чи варто продовжувати ці стосунки, якщо в них відсутнє справжнє кохання?
"Якщо ви бачите, що емоційний зв'язок неможливо відновити, можливо, краще завершити стосунки та дати собі можливість знайти те, чого вам не вистачає", - радить Віталій Курсік.
Раніше ми писали про те, як зрозуміти, що прийшов час припинити довготривалі стосунки.
А ще розповідали про те, без яких 10 правил не вийде побудувати міцні та щасливі стосунки.