7 секретів Кетрін Зети-Джонс, які допомогають їй в 55 виглядати на 40
Фото: В чому секрет прекрасного вигляду Кетрін Зети-Джонс (Getty Images)
Акторка Кетрін Зета-Джонс нещодавно відсвяткувала свої 55-річчя. Зірка знаходиться в прекрасній формі і виглядає молодшою за свої роки.
Які 7 секретів має селебріті - читайте в матеріалі РБК-Україна (проект Styler).
7 секретів стрункої фігури Кетрін Зети Джонс
Акторка обожнює грати в гольф
Зета-Джонс любить грати в гольф зі своїм чоловіком Майклом Дугласом, але зізнається, що їй важко мотивуватись, коли справа доходить до тренажерного залу.
За її словами, гра в гольф набагато цікавіша спортзалу.
Акторка обожнює гольф (фото: catherinezetajones/Instagram)
Любов до музики
Зета-Джонс каже, що її улюблені тренування - це гольф, плавання, теніс та чечітка.
"У мене в тренажерному залі є балет. Я вмикаю музику так голосно, що стіни пульсують, і займаюся ним годину. Я також кручу хулахуп, ходжу на біговій доріжці, займаюся еліптичним тренажером. Я намагаюся підтримувати роботу всього організму", - зізнається зірка.
Кетрін Зета-Джонс крутить хулахуп (фото: catherinezetajones/Instagram)
Сніданок завжди!
Зета-Джонс ніколи не пропускає сніданок.
"Взимку я їм кашу з бананом, коричневим цукром і ягодами. Коли ми переходимо на літній час, я обираю нежирний грецький йогурт з ягодами та гранолою", - розказала вона.
Прийом БАДів
Селебріті приймає добавки, щоб підтримувати своє здоров'я та фізичну форму.
"У моїй шафці у ванній кімнаті є безліч вітамінів. Я приймаю вітамін D і вітамін B, коли можу. Але я дуже здорово харчуюся. Звичайно, іноді я можу вжити картоплю фрі та шоколад, які я обожнюю. Але я намагаюся отримувати якомога більше поживних речовин", - сказала вона.
Актриса обожнює десерти, але дозволяє собі їх нечасто.
Гарний сон
Актриса зізнається, що сон для неї - це найважливіше. Він допомагає зберегти її гарний вигляд і підтримує її фізичну форму.
Кетрін Зета-Джонс радить гарно спати (фото: catherinezetajones/Instagram)
Тихе життя
Незважаючи на свою активність у соціальних мережах, Зета-Джонс каже, що їй подобається дуже спокійне життя зі сіоїм чоловіком Майклом Дугласом.
"Ми обидва здебільшого досить тихі та дуже приватні люди, але у нас є можливість вийти на вулицю та піти на вечерю", - сказала зірка.
В свої 55 років акторка шикарно виглядає (фото: Gettyn Images)
Впевненість у віці
З кожним роком Зета-Джонс стає все впевненішою в собі.
"Я просто сприймаю це. Але зараз я справді відчуваю, що попереду інша глава, і мені цікаво дивитися, що буде далі. Мої мрії здійснилися, а все інше тепер для мене бонус", - сказала вона про старіння та вік.
Читайте також, що їсть на сніданок Мадонна та в чому секрет її бездоганної фігури.
Вам буде цікаво прочитати, що обирає на сніданок Кейт Міддлтон.
В матеріалі використані джерела - BestLife, InStyle, Wall Street Journal, Prima, Vogue Australia.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.
