62-річна жінка розкрила секрет свого схуднення на 50 кг. Що вона зробила?
Як 62-річна жінка схудла на 50 кілограмів (колаж РБК-Україна)
62-річна американка КімЕнн Філліпс важила 162 кілограми перед тим, як наважилася схуднути. Врешті решт їй це вдалося, вона скинула майже 50 кілограмів.
Історію схуднення жінки розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Today.
Як худла 62-річна жінка
П'ять років тому 62-річна КімЕнн Філліпс вирішила, що настав час подбати про своє здоров'я.
"Мені просто так набридла надмірна вага. Це було жалюгідно. Я не була задоволена собою. Я хотіла мати можливість пересуватися", - згадує вона.
"Коли я була дитиною, мій батько сміявся наді мною і казав, що я товста. Я дивлюся на фотографії і розумію, що я такою не була. Але ця образа закарбувалася в моїй голові", - додала американка.
За її словами, все життя вона була у постійній депресії через зайву вагу.
Жінка розповіла, що набрала вагу після народження двох дітей, і з часом зіткнулася з деякими проблемами зі здоров’ям, пов’язаними з її вагою, головним чином високим кров’яним тиском і високим рівнем холестерину. Крім того, у неї боліли суглоби, особливо тому, що вона грала в баскетбол і боліли коліна.
Згодом вона важила 163 кілограми та це дуже ускладнювало її життя.
62-річна КімЕнн Філліпс важила понад 100 кілограмів (Скриншот)
Жінка схудла на 49 кілограмів. Вона регулярно гуляє, добре харчується і почувається краще, ніж за останні роки. Її артеріальний тиск і рівень холестерину покращилися, і вона не відчуває стільки головних болів, як раніше.
Вона помітила велику різницю після того, як скинула перші 20 кг.
Кім відчула полегшення після втрати ваги (Скриншот)
"Мені стало набагато краще. Я могла рухатися, і в мене не боліли коліна", - сказала вона.
Кім стала дуже багато ходити та постійно гуляти з собакою, проходячи по декілька кілометрів на день.
Вона також покладалася на свої релігійні переконання.
"Одна з речей, через які я дійсно допомогла, - це моя віра. Це абсолютно №1. Кожного ранку я прокидаюся і розумію, що я вірю в себе і в мене все вийде. Я не думаю, що Він завжди був задоволений деякими моїми рішеннями, але Він безперечно стоїть за моєю спиною", - каже вона, маючи на увазі Бога.
Читайте також, як суперпідтягнута мама назвала простий спосіб схуднути після 40 років.
Вам буде цікаво прочитати, як 27-річна жінка схудла на 90 кілограмів, позбувшися всього двох звичок.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.
