Щоб відновити організм після новорічних свят та повернутись до робочої рутини, варто додати в раціон корисні продукти. Вони здатні підвищити концентрацію та зарядити енергією.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Daily Express.
немає чарівної таблетки, щоб зупинити когнітивне зниження, жодна окрема їжа не може гарантувати гострий розум у віц. Дослідження показують, що певна їжа може дати мозку велику користь.
Листові овочі
омега-3 жирними кислотами, які пов’язані з нижчими рівнями бета-амілоїду - білка, який утворює шкідливі згустки в мозку людей із хворобою Альцгеймера.
Раніше ми повідомляли про 5 продуктів, які допомагають від здуття живота.
Також ми писали, чи можна їсти яйця, якщо високий холестерин.