10 ознак здорових стосунків. Ось що треба зробити, щоб досягти ідилії у парі
Які ознаки здорових стосунків (фото: Freepik)
Здорові стосунки - це не подарунок долі. Насправді над створенням гармонії у парі треба працювати обом партнерам. Шукати інші кохану людину, яка краще вас відчуватиме й розумітиме - не завжди вихід, адже у нових стосунках ви допускатимете ті ж помилки.
Про те, які стосунки можна назвати здоровими, розповіла психолог Євгенія Шевченко в Instagram.
Основні критерії здорових стосунків
Кожен у вашій парі має право голосу, всі проблеми обговорюються з повагою та вирішуються спільно.
Ви не ігноруєте і не знецінюєте почуття іншого, а ставитесь до них з розумінням.
У вашій парі немає "головного" та "не головного" - обидва мають право на свою точку зору.
Ви не караєте один одного мовчанням та ігноруванням, воліючи обговорювати складні ситуації, а не включати "ображеного".
Кожен із вас легко і відкрито може попросити іншого про те, що йому потрібно прямо зараз: підтримка, обійми, порада, що завгодно.
Кожен у вашій парі має особистий простір: ви періодично проводите час один без одного, і вам це подобається.
Коли ви разом, то завжди знаходите чим зайнятися і проводите спільний час із задоволенням.
Ваші думки збігаються або дуже схожі по ключових питаннях, пов'язаних із сім'єю, вихованням дітей, дружбою, любов'ю. А там, де згоди немає, ви знаходите компроміс.
Ви відкрито і прямо говорите один одному про свої почуття, навіть якщо ці почуття не дуже приємні.
Ви вмієте сваритися та миритися, ваші сварки не переростають у багатоденне відчуження та усунення.
У парі потрібно відкрито говорити про свої почуття (фото: Freepik)
Як працювати над стосунками, щоб їх покращити
"Здорові стосунки та кохання - це не ідеал і не рідкість, це абсолютна норма. І якщо ви переконані у зворотному, то швидше за все через вашу низьку самооцінку", - каже психолог.
Вона додає, що здорові стосунки - це не подарунок небес і не нагорода за відпрацювання карми. Це вибір.
"Це не про те, що "просто потрібно зустріти свою людину і все буде добре, десь ходить призначена саме мені". Ні, таким чином ви повністю знімаєте з себе відповідальність і віддаєте її в руки долі, а здорові стосунки та кохання - це мета, яку важливо собі поставити", - пояснює Шевченко.
Якщо ж на вашому шляху зустрічаються не гідні партнери, важливо зрозуміти чому ви їх обираєте і що за механізм вами рухає. З цим варто розібратися на сеансах у психолога.
Раніше ми писали про те, що експерти назвали найскладніший етап стосунків, на яких вони часто розвалюються.
Читайте також про те, як зрозуміти, що чоловік готується розірвати стосунки.
