Що робити при сонячних опіках: поради МОЗ

Сонячні опіки виникають після тривалого перебування на сонці. Шкіра стає гарячою на дотик, червоніє, набрякає, з’являються больові відчуття. У тяжких випадках можуть виникати невеликі пухирі, наповнені рідиною, нудота та лихоманка.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на пресслужбу Міністерства охорони здоров'я України.

У МОЗ зазначили, що запобігти сонячним опікам можна за допомогою легкого та закритого одягу і капелюха, нанесенням на відкриті ділянки шкіри захисного крему. Також слід уникати перебування на сонці з 11:00 до 16:00.

Якщо ж опік таки стався, дотримуйтеся таких порад:

• Щойно ви зрозуміли, що обгоріли, - заховайтеся від сонця в тіні, оптимально в прохолодному приміщенні. Будьте обережні, якщо намагаєтесь охолодитись в приміщенні з кондиціонером, щоб не отримати переохолодження.
• Регулярно приймайте прохолодний душ чи робіть вологі водні компреси для охолодження постраждалих ділянок.
• Якщо є симптоми загального перегрівання - покладіть на великі судини (на ділянках шиї, стегон, пахових складок) пакет з льодом, загорнутий у чисту тканину, або холодні компреси на 10-15 хв.
• У жодному разі не наносьте на опік олію чи крем! Це тільки заважатиме тілу віддавати тепло і нормалізувати температуру.
• Спиртовмісні засоби та знеболювальні на кшталт лідокаїну чи бензокаїну також не можна застосовувати в разі сонячних опіків.
• Мазі та гелі з пантотеновою кислотою хіба що допоможуть на 5-6 добу, коли пошкоджена ділянка шкіри почне загоюватися.
• Якщо турбують біль та погіршення загального самопочуття - зателефонуйте своєму сімейному лікарю.
• Вживайте багато рідини - через опік барʼєрна функція шкіри знижена і втрачається більше вологи.
• Поки опік не загоїться (шкіра стане нормального кольору), його слід ретельно ховати від сонця під одягом та/чи капелюхом.
• Якщо на шкірі з’явилися пухирі - не чіпайте їх, поки не загояться самі. Це ознака більш серйозного ступеня враження. Найкраще в цьому разі - звернутися до лікаря.

Нагадаємо, раніше ми повідомляли, що робити у разі сонячного чи теплового удару.

Термінові та важливі повідомлення про війну Росії проти України читайте на каналі РБК-Україна в Telegram.