Не мовчіть - зверніться по допомогу. Поліція пояснила, як убезпечитись від домашнього насилля

"Памʼятайте, що ви завжди маєте до кого звернутися за допомогою. Розірвіть коло насильства! Якщо ви зазнаєте домашнього насильства або стали очевидцями його вчинення - підготуйте особистий план безпеки, який допоможе вам у критичній ситуації", - пояснили в поліції.

Для початку варто повідомити про свою ситуацію друзями чи родичами, яким довіряєте. Якщо ж поруч немає нікого, хто міг би вас підтримати варто звернутись до правоохоронців.

Якщо такої змоги немає, то хоча б попередьте сусідів або близьких про можливу небезпеку та попросіть їх якнайшвидше звернутися до поліції у разі необхідності.

Якщо починається сварка, перейдіть у приміщення, яке можна легко покинути та намагайтеся триматися ближче до виходу.

Заздалегідь домовтеся з друзями чи родичами про можливість надання вам тимчасового притулку у разі небезпеки.

Якщо ви постраждали від домашнього насильства або стали очевидцем його вчинення - повідомляйте:

• національна поліція України: 102;
• безкоштовна національна гаряча лінія протидії домашньому насильству: 0 800 500 335 (зі стаціонарних телефонів); 116-123 (з мобільних телефонів);
• національна дитяча гаряча лінія: 0 800 500 225 (зі стаціонарних телефонів); 116-111 (з мобільних телефонів);
• Чатбот МВС, що діє в месенджері Telegram.

Зауважимо, що домашнє насильство може торкнутися будь-кого, попри вік, соціальний статус чи фінансове положення.