Исключить алкоголь и не выходить голодными: киевлянам рассказали, как готовиться к морозу -13
Фото: резкое похолодание придет и в Киев (Виталий Носач, РБК-Украина)
Резкое похолодание накроет всю Украину, в том числе и Киев. Температура ночью снизится до-9-11 градусов мороза, в связи с чем киевлянам дали рекомендации.
Об этом сообщает РБК-Украина, ссылаясь на пресс-службу КГГА.
На дорогах столицы ожидается гололедица (I уровень опасности, желтый). Возможен небольшой снег. 22-23 декабря в городе сохранится холодная погода с температурой ночью -11-13 градусов мороза, днем -6-8 градусов мороза.
Опубликованы рекомендации во время значительного снижения температуры воздуха:
- одеваться многослойно. Лучше надевать на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это должно предупредить потливость, которая на морозе опасна;
- защищать открытые участки кожи, надевать перчатки, шапку, шарф, поднимать воротник;
- обувь следует обувать только сухую, а также стоит помнить, что она не должна сдавливать ногу;
- не выходить на мороз голодными. Обязательно хорошо поесть, желательно что-то высококалорийное;
- заходить каждый час или пол часа в теплое помещение, если проводить целый день на улице;
- двигаться на холоде, это усиливает кровообращение и способствует согреванию тела;
- подслащенный горячий чай или кофе позволят отогреться;
- нельзя употреблять алкогольные напитки - алкоголь приводит к более быстрым потерям тепла;
- ни в коем случае нельзя растирать пораженное место или согревать пораженные ткани тела горячей водой или возле горячих радиаторов.
