Дитинство без тривог: де знайти психологічну допомогу для дітей

Найперша і найважливіша підтримка для дитини - це її сім'я. Батьки можуть використовувати ресурси з порадами, як допомогти дитині з психоемоційним станом, наприклад:

• howareu.com;
• Ти як?
• UNICEF Ukraine.

Професійна допомога:

Якщо батьківської підтримки і технік самодопомоги виявляється замало, варто звернутися по допомогу професіоналів.

• Зверніться до педіатра. Більше 4650 педіатрів пройшли навчання за програмою mhGAP, що дозволяє їм:

  • Проводити скринінг наявності психічних розладів.
  • Давати поради щодо збереження ментального здоров'я.
  • Скерувати до вузького спеціаліста.

• Зверніться до дитячого психіатра. Вам не потрібне направлення від педіатра. Зараз 257 дитячих психіатрів надають безкоштовні послуги в 330 місцях по всій країні.

• Проконсультуйтеся з сімейним лікарем або терапевтом. 5870 сімейних лікарів та 1157 терапевтів пройшли навчання за програмою mhGAP і можуть надавати безкоштовні послуги за пакетом "Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги".

Інші ресурси:

Інтерактивна карта: знайдіть потрібного лікаря.

Якщо скористатися картою немає можливості, зателефонуйте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77 або до контакт-центру МОЗ за номером 0-800-60-20-19 та запитайте про лікаря для вашої дитини.

Лінії психологічної підтримки:

• ПОРУЧ: https://poruch.me/teenagers
• Teenergizer: https://teenergizer.org/consultations/
• Національна "гаряча лінія" для дітей та молоді від Ла Страда: 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116 111 (з мобільного).
• Не дрібниці: https://www.notrivia.com.ua
• Лінія від благодійного фонду "Голоси дітей": https://voices.org.ua/i-need-help/mental-help-for-kids/
• Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine: 7333 (цілодобово).

Пам'ятайте:

• Ваша дитина не самотня.
• Існує багато ресурсів, які можуть допомогти їй впоратися з емоційними наслідками війни.
• Не соромтеся звертатися за допомогою.