Канадский ученый поборол бессонницу с помощью гаджета

Специальное приложение можно будет установить на любое онлайн-устройство

Изобретатель из Канады презентовал уникальное в своем роде приложение под названием mySleepButton, которое поможет уснуть тем, кого периодически мучает бессонница. Об этом сообщает профильное издание News-Medical.

Как отмечается, медики акцентируют внимание на том, что чаще всего бессонница бывает у тех людей, которые думают о чем-то ненужном в то время, когда нужно спать.

Поэтому ученый из Канадского университета Саймона Фрейзера в Торонто решил создать специальное приложение, которое можно будет установить на любой гаджет. Цель такого приложения – помочь человеку избавится от мыслей, которые не дают ему уснуть.

mySleepButton разработано по любопытному принципу. Человек устанавливает время, сколько ему нужно для того чтобы уснуть.

Фото: приложение mySleepButton (Mysleepbutton.com)

Затем приятный женский голос будет называть различные несвязанные между собой вещи, а человеку нужно будет придумать к ним ассоциации.

Как утверждает создатель приложения Люк Бодуэн, mySleepButton работает по принципу SDI (Serial Diverse Imagining) и может снижать уровень нервного возбуждения перед сном.

Приложение уже было протестировано на 154 студентах ВУЗов, которые жаловались на проблемы со сном, вызванные чрезмерным нервным возбуждением и когнитивными нарушениями.

По словам экспертов, mySleepButton действительно помогает улучшить качество сна и скорость засыпания. Работает приложение по простому принципу: в течение заданного времени (8, 10, 15 минут) пользователь слушает названия предметов, параллельно представляя их в своем воображении.

В итоге пользователь успокаивается, расслабляется, нервное возбуждение снижается. В настоящее время mySleepButton является доступным для приобретения на App Store и Google Play.

Таким образом, он уснет быстрее, поскольку не будет размышлять о каких-либо проблемах.

Напомним, ранее Nokia купила разработчика фитнес-гаджетов Withings.