Если на выходных что-то подхрумали: Каменских провела жиросжигающую тренировку
Настя Каменских (фото: instagram.com/kamenskux)
Каменских мотивирует тренироваться даже по понедельникам рано утром
Настя Каменских не перестает держать в тонусе свою многомиллионную армию подписчиков. Во время длительного карантина и домашней самоизоляции украинским селебритис приходится как-то выходить из ситуации и напоминать о себе фолловерам. Многие решили воспользоваться возможность выходить в онлайн-эфиры в сети instagram. И одной из первых этот инструмент общения активно применила Каменских. На период карантина певица решила попробовать себя в новом амплуа фитнес-тренера. Через день по утрам Настя в прямом эфиру проводит полноценную тренировку! Так что отрастить бока и “попы как у Ким” не получится!
В начале тренировки Настя решила воспользоваться возможностью и еще раз проанонсировать свое новое необычное видео. Так, в домашних условиях Каменских записала короткое скетч-видео под названием “Карантин”. Песня записана сразу же на 5 языках! При этом за текст частично отвечал Потап. А вот текст на испанском написала Настя.
Более того, Настя даже сама смонтировала видео!
“Видео, которое я сама сняла, сама смонтировала. Лешка мне написал рэпуху. Испанскую часть я сама написала”, — комментирует Настя.
Кстати, сегодня, 30 марта Настя провела уже пятую тренировку!
“В понедельник нужно тренировать нижнюю часть. Особенно если вы на выходных что-то подхрумали. Нужно выгонять из тела лишние калорие, которые накопились. Будет тренировать “нашу Ким” и ноги”, — отмечает Каменских.
Тренировка с Настей
Один из фолловеров Насти отметил, мол, сейчас предстоят “страдания” — сложности тренировки.
“А страдать не нужно! Давайт воспримем это как какое-то удовольствие, кайф. Потому что нам все равно этого не избежать. Нам в любом случае нужно потренироваться. Я помню это время, когда мне тоже было сложно. Приходила на тренировку вялая. Но когда ты легче к этому относишься, понимаешь, что твое тело тебе будет так благодарно после тренировки… И ты в сплошном кайфе”, — мотивирует исполнительница.
Соответствующее видео было также размещено на youtube-канале Glam Wish.
Как обычно, начинаем с разминки. На этот раз певица предлагает начать с пробежки на месте. При этом ножки нужно поднимать как можно выше, касаясь ягодиц на сгибе.
“Бежим и выгоняем все калории, которые наели под фильм”, — комментирует Настя.
