Неожиданное открытие: ученые рассказали, как сахар влияет на похудение

Чтобы подтвердить это утверждение, были проведены эксперименты с грызунами

Долгое время считалось, что сахар и сахаросодержащие продукты приводят к появлению лишнего веса. Однако недавно исследователи сделали неожиданное открытие. Оказалось, что сахар оказался важным фактором защиты от ожирения. Информацию об этом опубликовали на сайте 24apteka.

Так, моносахарид манноза является изомером глюкозы и входит в состав многих полисахаридов. Недавно эксперты пришли к выводу, что он благоприятно влияет на микрофлору кишечника и в результате этого жир не откладывается, даже если питаться высококалорийными блюдами. В таком случае получается, что сахар стабилизирует обмен веществ и защищает от ожирения.

Фото: Сахар (24apteka.com.ua)

Чтобы подтвердить это утверждение, исследователи провели эксперименты на грызуных. Мышей кормили высококалорийными продуктам, при этом в первые дни жизни мышат еще добавляли в рацион маннозу. Этот сахар повлиял на микрофлору кишечника и спас животных от дополнительного веса, поскольку формируется она в основном в первые дни жизни мышей. Стоит отметить, что на взрослых мышей аналогичный эффект не производился.

Примечательно, что еще недавно считалось, что манноза не влияет на углеводный обмен и не изменяет его, ведь почти 90% этого сахара выводится из тела. И уровень глюкозы при этом практически не меняется.

Ранее лишь считалось, что манноза лишь помогает в борьбе с циститом. В свободном виде она содержится в плодах многих цитрусовых, в некоторых грибах, например, в лисичке обыкновенной и в грибах чайного дерева.

Кстати, недавно диетолог рассказала, как не набрать лишний вес в холодную пору.

Также медики развенчали миф о ежедневном приеме душа.

А еще эксперты назвали лучший возраст, чтобы стать мамой впервые.

Рекомендуем посмотреть:

Видео: РБК-Украина