Мозг реагирует: ученые рассказали, под какую музыку полезней всего заниматься спортом

Для исследования пригласили добровольцев и разделили их на три группы

Ученые провели эксперимент и выяснили, что мозг человека во время тренировок и пробежек реагирует на музыку. Какая музыка полезнее влияет на человека, сообщает сайт 7MedNews.

Специалисты из Университета Брунеля провели исследование, в котором выяснили, какая музыка благоприятнее всего влияет на мозг человека во время занятия спортом.

Для эксперимента ученые пригласили 24 добровольца и разделили их на три группы. Все добровольцы должны были пробежать 400 метров. Темп бега каждый участник определял для себя сам.

Первой группе включили песню Happy Фарелла Уильямса, второй – дискуссии подкаста TED, а третья группа бегала в тишине.

Для исследования использовали технологию электроэнцефалографии. Во время пробежки у добровольцев считывались и анализировались мозговые волны с помощью аппарата ЭКГ. Также учитывалось самочувствие участников эксперимента – усталость и внимательность.

Выяснилось, что прослушивание музыки усиливает бета-волны в лобной и фронтальной областях коры головного мозга, что указывает на то, что у человека поднимается настроение. Прослушивание разговоров и дискуссий TED также благоприятно сказалось на состояние участников эксперимента, но в меньшей степени.

Кстати, ранее мы писали о том, что украинцам дали несколько важных советов о том, как избежать ссор в семье.

А также рассказывали о том, что ясновидящая рассказала, что нужно делать, чтобы повезло в любви.

Видео: РБК-Украина