Праздники продолжаются: простой рецепт супа от похмелья

Овощи из супа помогут восстановиться при алкогольной интоксикации

После новогодних праздников и обильных возлияний после застолья, организм требует легкой и полезной пищи. Для того, чтобы помочь организму справиться с алкогольной интоксикацией, если она есть, рекомендуется сварить легкий суп. Рецепт такого полезного и быстрого блюда опубликовала на своей страничке в Instagram диетолог Татьяна Киреева.

"Ну что, праздники продолжаются! Впереди у нас Рождество и Старый Новый Год, поэтому сохраняйте себе самый быстрый рецепт супчика от похмелья", - написала Татьяна.

Фото: Антипохмельный суп (instagram.com/easy_dietology_foryo)

Для супа вам понадобятся такие продукты:

• лук
• морковь
• брокколи
• грибы
• соль по вкусу
• петрушка или укроп
• цельнозерновые хлебцы.

Рецепт приготовления:

Овощи нарезаем и бросаем в кипящую подсоленую воду. Варим на медленном огне 7-10 минут - суп готов.

Также диетолог отметила, что рецепт очень простой и как раз подходит для утреннего состояния после праздника. Зато в таком супе сохраняются все полезные витамины и антиоксиданты, которые нужны нашему организму для восстановления после алкогольной интоксикации. А клетчатка, которой богаты овощи и цельнозерновые хлебцы, поможет ускорить выведение токсических веществ.

Читайте также, полезный рецепт салата на Рождество.

Кстати, попробуйте приготовить - рецепт рождественского десерта - французский пряный клафути с вишней.