Омлет с овощами в микроволновке: рецепт быстрого завтрака

Когда банальная овсянка надоела, попробуйте этот вариант

Если с утра вам лень или нет времени готовить, но позавтракать надо обязательно, вас выручит простой и быстрый рецепт вкусного омлета. Ведь здоровый и питательный завтрак – залог начала продуктивного дня.

Когда банальные блюда вроде овсянки, гречки и творога уже поднадоели и хочется чего то необычного, можно приготовить омлет с овощами в микроволновке.

Ингредиенты:

• 2 яйца;
• 2 столовые ложки молока;
• 2 столовые ложки тёртого сыра;
• ½ помидора;
• ¼ зелёного перца;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление:

Смешайте яйца, молоко, сыр, нарезанные кубиками помидор и перец.

Приправьте специями и перелейте в кружку.

Поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд.

Перемешайте и готовьте ещё 70–80 секунд, пока омлет не приподнимется.

Фото: (womanadvice.ru)

Ранее диетолог Светлана Фус предложила рецепт оригинального праздничного блюда – салата с лососем, авокадо и апельсинами.

Также своим кулинарным новогодним шедевром поделилась телеведущая Лилия Ребрик. Она написала рецепт необычных "суши-шубы", которые не навредят фигуре.

Кстати, победительница Мисс Вселенная 2018 Катриона Грэй делится не только фото для глянцевых журналов, она рассказывает о своих многочисленных хобби, и делится рецептами простых, но очень вкусных блюд. Запеченные "Яйца чоризо" - уютный, теплый завтрак, чтобы начать свой день правильно.

Видео: РБК-Украина