Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Що можна їсти перед сном, якщо відчуваєте сильний голод: список продуктів від експерта
09.01.2024 - 21:42
Навіть корисні продукти можуть стати шкідливими. Ось у якому посуді не можна готувати
30.12.2023 - 08:00
Експерт назвав топ продуктів, які можна їсти багато і не поправлятись
24.12.2023 - 09:32
Ви будете здивовані! Експерт пояснив, які овочі шкідливіші - тепличні чи консервовані
16.12.2023 - 07:04
Лайфхак для тих, хто на дієті: на які корисні альтернативи замінити жирні продукти
15.12.2023 - 12:34
Сезон хурми у розпалі. Чим корисний цей фрукт та кому варто від нього відмовитись
09.12.2023 - 08:31
Чи корисні супи і що буде, якщо від них відмовитись: пояснення експерта
02.12.2023 - 07:02
Експерт назвав топ-3 продукти, які руйнують суглоби: від чого треба відмовитись
18.11.2023 - 07:04
Мед, бджолине молочко і прополіс: який із цих продуктів дуже корисний, а від чого - краще відмовитись
15.11.2023 - 11:54
Експерт поділився "чорним списком" продуктів, які шкодять печінці
08.11.2023 - 07:03
