Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Їжте скільки хочете. 8 продуктів, від яких ви ніколи не погладшаєте
01.10.2024 - 14:42
"Жоден препарат не чинить такої потужної дії". Названо спосіб перемогти діабет
29.09.2024 - 14:37
Для чого організму потрібні вуглеводи: скільки їх можна їсти при схудненні та наборі ваги
23.09.2024 - 15:51
Тренер розказав, як визначити, що у вас ожиріння та як цього уникнути
19.09.2024 - 10:45
Що треба робити для здорових кісток та мʼязів? Тренер розклав все по поличках
18.09.2024 - 15:05
Дуже важдливо для схуднення. Діетолог пояснив, в яких продуктах найбільше всього білку
17.09.2024 - 11:45
Смажену чи зелену: тренер розповів, яку гречку краще їсти при схудненні
14.09.2024 - 14:23
"Гроші на вітер": тренер розповів всю правду про протеїнові батончики
12.09.2024 - 18:01
Тренер розповів, чи впливає кількість випитої води за день на схуднення
11.09.2024 - 17:03
Тренер назвав популярну процедуру, яка не допомагає позбутися целюліту
09.09.2024 - 18:01
