Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Тренер поділився лайфхаками, як корисно харчуватись за менші гроші
05.05.2024 - 19:07
Тренер назвав три правила, без дотримання яких ви ніколи не схуднете
21.04.2024 - 07:02
Дієтолог назвав список шкідливих та "безтолкових" овочів та розказав, кому їх їсти не можна
02.04.2024 - 08:30
Ось ці продукти мають бути щодня вдома, якщо хочете схуднути: список від тренера
05.03.2024 - 11:53
Дієтолог пояснив недоліки круп та назвав найнекорисніші з них
23.02.2024 - 09:25
Чи справді картопля шкідлива? Дієтолог розказав, в якому вигляді її їсти категорично не можна
21.02.2024 - 10:53
Що можна їсти перед сном, якщо відчуваєте сильний голод: список продуктів від експерта
09.01.2024 - 21:42
Навіть корисні продукти можуть стати шкідливими. Ось у якому посуді не можна готувати
30.12.2023 - 08:00
Експерт назвав топ продуктів, які можна їсти багато і не поправлятись
24.12.2023 - 09:32
Ви будете здивовані! Експерт пояснив, які овочі шкідливіші - тепличні чи консервовані
16.12.2023 - 07:04
