Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Названо продукти, які шкодять суглобам та призводять до серйозних проблем
03.07.2024 - 11:30
Укріплюють судини та очищують від холестерину: тренер назвав корисні для здоров'я продукти
01.07.2024 - 10:25
Тренер назвав продукти, які потрібно їсти, щоб бути здоровим
24.06.2024 - 10:10
Тренер розповів, чи справді макарони призводять до набору зайвої ваги
19.06.2024 - 11:25
Псують все: 3 популярних міфи про правильне харчування, які потрібно ігнорувати
18.06.2024 - 10:33
Тренер розповів, як часто можна їсти яйця на сніданок та в якому вигляді вони корисніші
17.06.2024 - 10:35
Тренер розповів, чому вага не зменшується при правильному харчуванні і спорті
14.06.2024 - 11:43
Що робити, якщо до 35-ти випадає та сивіє волосся: 5 порад, які збережуть коси
11.06.2024 - 16:03
Тренер пояснив, чому люди не можуть позбутись жиру у проблемних зонах
24.05.2024 - 20:40
Секрети молодості: експерт розповів, як за допомогою харчування сповільнити старіння
15.05.2024 - 21:17
