Юрій Попко - фітнес-тренер, нутриціолог, експерт зі здорового харчування з досвідом роботи 8 років зі Львова. Активно пропагує здорове харчування і фізичну активність. Він здобув популярність завдяки своїм рекомендаціям щодо правильного харчування та порад стосовно схуднення без строгих дієт.
Працював інструктором у спортивному залі, а зараз ділиться своїм досвідом онлайн.
Публікації автора
Спорт не завжди допомагає: тренер розповів, що реально "спалить" жир на животі
17.11.2024 - 15:30
"Складаються на 87% з води". Тренер розказав, чи потрібно їсти гриби при схудненні
16.11.2024 - 09:45
Тренер розповів, чому при схудненні у жінок зменшуються сідниці
07.11.2024 - 15:21
"Це рівнозначно шоколаду". Чим не треба заправляти салат при схудненні
04.11.2024 - 18:49
Чи можна їсти майонез, якщо худнете? Тренер дав вичерпну відповідь
03.11.2024 - 19:15
Дорого - не означає корисно: тренер розповів правду про популярні продукти
03.11.2024 - 11:01
Чи справді сало корисне? Тренер розповів, чи можна його їсти при схудненні
21.10.2024 - 09:37
Тренер Юрій Попко: На схуднення не впливає те, які продукти ми їмо та скільки пʼємо
20.10.2024 - 19:00
Відомий тренер назвав всього три причини, які заважають схуднути
20.10.2024 - 13:45
Кардіо чи силові? Тренер назвав найкращі вправи для схуднення
19.10.2024 - 10:41
