В здоровом теле здоровый дух: где в Киеве заниматься спортом?

Традиционно осенью люди начинают заниматься спортом. Для кого-то – это способ вернуться в форму, кто-то желает похудеть к новому году, для других – это образ жизни. Портал «Выходной», он же Афиша Киева создал подборку самых популярных

Тренажерные залы

Самый популярный вид спорта – тренажерные залы. Зачастую они состоят из кардио- и силовых тренажеров различных фирм. Мало кто знает, но кроме больших спортивных центров существуют и небольшие тренажерные залы в отелях, новостройках, торговых центрах. Они имеют меньший поток клиентов, более лояльные цены и ничем не хуже оборудование.

Большие спортивные центры могут также иметь собственный бассейн, спа зону (зачастую сауны и джакузи) и фитнес-инструкторов. Годовые, квартальные, месячные абонементы имеют различные цены и разный уровень услуг

Спортивные секции

В Киеве работает множество спортивных школ, где можно научиться игре в теннис, баскетбол, волейбол, футбол и другие игры. При этом, работают как любительские, так и профессиональные группы. Обучение проходит в группах,

Многие торговые центры предлагают свои услуги инструкторов. Так, научиться кататься на роликах, играть в хоккей, освоить ролики и даже стать на лижи и скейтборд можно в торгово-развлекательных центрах.

Фитнес

Фитнес-центры работают как в составе тренажерных залов, так и отдельно. Как правило, здесь есть несколько оборудованных залов с необходимым инвентарем: фитболы, степ-платформы, гантели, коврики и другое. Если вы планируете посещать фитнес впервые, вы можете записаться в группу для новичков. Также фитнес-центры разрабатывают программы на отдельные группы мышц и готовы предложить занятия для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Йога

Занятия йогой проходя в фитнес-центрах и в заведениях духовного развития. Йога развивает гибкость и пластику, помогает расслабиться и получать удовольствие от занятий. Школы йоги предлагают услуги по составлению рациона правильного питания, разрабатывают программы медитации и помогают получить вдохновение на весь день.

Танцы

Танцевальных школ в Киеве множество. Бальные, спортивные, социальные танцы для детей и взрослых рассчитаны на разные уровни подготовки. Сегодня социальные танцы преподают как частные предприниматели, так и огромные школы. Ежегодно в столице проходят чемпионаты и турниры, мастер-классы и тренинги, которые позволяют еще глубже окунуться в мир танца.

Портал «Выходной» - это большая база всех тренажерных залов, фитнес-центров, танцевальных школ и др. учреждений. Если вы все еще не определились, чем заняться, ищете ближайшее к вам заведение на карте, смотрите расписание занятий и занимайтесь спортом в свое удовольствие.

Источник: kiev.vj.ua