Уход за полостью рта
Целостность зубов и десен почти полностью в руках их обладателей. Достаточно тратить всего 5 минут в день, чтобы сохранять здоровье полости рта в течение долгих десятилетий. При этом финансовых затрат требуется минимум – на много порядков меньше, чем растраты на услуги стоматологов.
Однако, как показывают статистические данные, лишь менее четверти людей цивилизованных стран уделяют должное внимание уходу за полостью рта. Остальные: тратят меньше минуты в день на чистку зубов, не меняют зубную щетку, когда ее ворсинки пришли в негодность, не пользуются ополаскивателями и т.д. В результате почти 70% людей регулярно ходят с заметным зубным налетом, который, спустя некоторое время, обязательно приводит к образованию глубокого кариеса.
Почему следует ухаживать за полостью рта тщательно?
Недостаточный уход за полостью рта всегда приводит к заболеваниям зубов и десен. Однако этим дело не ограничивается. Результаты многих исследований показывают, что соответствующие проблемы могут вызывать другие заболевания, которые являются еще более серьезными. Вот лишь некоторые из них:
- расстройства нервной системы;
- сбои в работе почек;
- ослабление сердечно-сосудистой системы;
- нарушения в функционировании ЖКТ;
- дестабилизация гормонального фона;
- образование на коже сыпи, угрей и т.д.
Полный список состоит из более, чем 60 заболеваний. И если одно себя не проявит, то со временем возникнет другое. Человек будет гадать: откуда оно взялось, а причина, на самом деле, будет находиться на сантиметр ниже его носа.
Что делать, чтобы сохранить здоровье полости рта?
Мероприятия по уходу за полостью рта – крайне просты, но очень полезны.
Самое главное – это регулярности чистить зубы (2 раза в сутки и обязательно каждый день). По возможности, чистку следует выполнять и после приема пищи или употребления напитков, содержащих сахар. Естественно, щетка должна быть новой (не более 3 месяцев). Лучше купить зубную щеку, которая оснащена поверхностью для чистки языка.
Зубная паста должна быть качественной – не нужно на ней экономить. На рынке сейчас есть достаточно много соответствующих товаров, которые абсолютно неэффективны, в связи с чем лучше доверять продукции известных брендов.
Следует начать пользоваться зубной нитью. При разжевывании кусочки пищи всегда застревают межу зубов. Если их вовремя от туда не убрать, то их тут же оккупируют бактерии, вырабатывающие едкие вещества, которые разъедают эмаль.
Ополаскиватель – это средство, которое обязательно должно быть в ванной комнате, и его следует применять после каждой чистки. Оно убивает бактерии, что предотвращает возникновение неприятного запаха изо рта, а также предотвращает образование кариеса.
Регулярно применяя эти инструменты и расходные материалы можно сохранить здоровье полости рта до глубокой старости. Приобрести все необходимые средства по уходу за полостью рта можно в интернет-магазине Моя лавка по этой ссылке.
