Магнитные бури в декабре 2013

В декабре 2013 года ожидается восемь магнитных бурь. Специалисты рекомендуют метеозависимым людям обратить внимание на свое самочувствие в такие дни:

• 04.12 с 06:00 до 11:00
• 07.12 с 09:00 до 12:00
• 08.12 с 13:00 до 18:00
• 13.12 с 12:00 до 17:00
• 14.12 с 03:00 до 08:00
• 23.12 с 01:00 до 05:00
• 30.12 с 11:00 до 14:00
• 31.12 с 05:00 до 08:00

Способы защитить себя от магнитных бурь:
- придерживаться здорового рациона;
- отказаться от вредных привычек;
- пить больше воды;
- уделять больше времени отдыху и сну;
- ограничить нагрузки и стрессы;

Следует отметить, что изменения погоды и климата оказывают влияние почти на всех людей.  Если человек с сильным иммунитетом и уравновешенной нервной системой может их и не заметить, то ослабленный организм реагирует на малейшие изменения давления или влажности. А вот людям, подверженным мигреням, гипертоникам и тем, кто страдает болезнями сердца, специалисты рекомендуют особенно тщательно следить за состоянием своего здоровья.

Напомним, главными симптомами метеозависимости являются утомляемость и раздражительность. Поэтому все расписание магнитных бурь сообщает когда следует стараться меньше напрягать организм, перенести важные встречи и пропустить шумную вечеринку.