Классификация курильщиков: у каждого своя угроза

Спасаясь от едкого дыма, дети пытаются сами помочь маме и папе расстаться с табаком.

Одни советуют опустить сигареты в молоко (чтобы вызвать сильный приступ тошноты), другие настоятельно рекомендуют почитать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» и даже... закурить самим.

Ведь ни один из родителей не пожелает такого своему ребенку. Но прежде, чем решать проблему, выясните, какова природа зависимости и что толкает старшее поколение к пачке сигарет.

Доктор медицинских наук Р. Матиас Дункель в немецкой газете «Бильд» выделяет пять основных типов курильщиков и степень их зависимости.

Охотник за наслаждениями
Признаки: курение является торжественным атрибутом. Превосходные блюда, к ним -изысканные вина и сигарета как венец празднества.
Угроза: незначительна.

Борец со стрессом
Признаки: при стрессе (например, перед экзаменом, при давлении на работе) он хватается за сигарету.
Угроза: высокая. Избавляйтесь от курения, так как речь идет о серьезной форме зависимости.

Ревнитель стройной фигуры
Признаки: с помощью никотина они восполняют недополученные калории. Вместо того, чтобы есть, хватают пачку сигарет.
Угроза: высокая. Большинство знают, что такая установка вредит здоровью, но редко делают необходимые выводы.

Случайный курильщик
Признаки: обычное явление - две недели без сигарет и один вечер с сигаретами.
Угроза: курящие этого типа недооценивают вероятность зависимости от никотина и могут легко стать курильщиками привычки.

Никотинозависимый
Признаки: они сильно нервничают, если вы не угостите их сигаретой.
Угроза: очень высокая. Физиологическая и психическая зависимость выше, чем у других типов. Необходима психотерапевтическая и медикаментозная помощь.

Привычки начинают формироваться у нас в самом раннем возрасте. На первый взгляд, мы знаем о курении все. И тем не менее вновь и вновь молодые люди спешат попробовать сигарету. И не могут остановиться.

Как можно защитить своих детей? Если вы являетесь курильщиком, вам придется бросить, иначе вы будете противоречить сами себе. Помогите своему ребенку развивать позитивный образ самого себя.

Привлекайте его к занятиям, в которых он заинтересован. И позднее, в подростковом возрасте, он скажет твердое «нет», когда на вечеринке ему предложат закурить из дорогой пачки.