Электронная сигарета может помочь справится с вредной привычкой.

Но давайте посмотрим, на какие ухищрения идет индустрия и какие методы все же стоят своих денег.

Чем опасна сигарета

Речь пойдет об обычной сигарете, но и про электронную мы также вспомним – электронная сигарета купить стало очень популярно в Украине последние пару лет. Вейперов все больше, курильщиков - меньше.

Итак, табакокурение – жуткая привычка, от которой сложно избавиться. Средний возраст начинающего курильщика – 14-16 лет. Получается, никакие государственные запреты под лозунгом «Продаж неповнолітнім особам товару із вмістом нікотину та табаку заборонено» не работают. Чтобы привыкнуть к этому самому табаку и никотину, достаточно 10-14 дней активного курения. А дальше и через 5 или 10 лет курильщик будет вести себя по отношению к сигарете все активнее и активнее.

Никотиновая зависимость – это не прихоть. Это живая потребность организма в веществе, которым его долго кормили, который сигнализирует об очередной порции головному мозгу. И чтобы разомкнуть цепочку, нужен аналог, который:

1. Насытит организм;
2. Обманет мозг.

Альтернативные методы или «Чего я еще не пробовал?»

На самом деле методов масса: начиная от популярной книги Аллена Карра, заканчивая спецпутевками в Тибет, которые «очистят сознание и вернут организм в первозданное состояние». Но взрослому человеку просто так выбрасывать деньги не хочется. Важно проанализировать каждый метод и, если он действительно хорош, ради здоровья можно легко потратить и несколько десятков тысяч гривен.

• Никотиновые пластыри, жевательные резинки. Вот вам и технологии: медицинская ткань на липкой основе, пропитанная никотином или подобие «Орбита» со вкусом свободы от никотина. Цена такого удовольствия – от 350 грн (пластырь) и от 150 грн (жвачка). Насколько насыщают эти препараты никотином, какого он качества и не хуже ли чем в сигаретах, не вызывает ли он побочных эффектов при прямом попадании в кровь или в желудок (если вы проглотили жвачку) – неизвестно. Но логике работа и эффект от указанных препаратов не поддаются, а следовательно и поверить в результат, который не пощупаешь и не просчитаешь – сложно.
• Препараты-агонисты. В отличие от пластырей, которые действуют прямо «вникуда», агонисты воздействуют на рецепторы, отвечающие за восприятие никотина. Устанавливается некий блокиратор и рецепторы не хотят воспринимать никотин, даже вырабатывают реакцию отвращения. Цена в аптеках – от 1100 гривен за упаковку.
• Доктор-нарколог. По сути, вам будут объяснять как работают два предыдущих пункта, плюс проведут психологический инструктаж о том, «как вы дошли до такой никотиновой зависимости и что теперь с этим делать». Есть разовые приемы к врачу, который принимает как терапевт или травматолог – доктор просто отвечает на вопросы и дает рекомендации. А есть целые системы, курсы программ, которые рассказывают, скольких курильщиков они спасли от рака и что цель у всех одна – здоровье и никакого интереса в коммерции. Все может быть, только такие программы стоят недешево (от 5000 грн), требуют повторения, профилактики, покупки кучи препаратов, а вот работают ли… Если работали на все 100% - об этом бы знали все, а не только бабушки у подъезда, которые каждый раз при виде курящего парня говорят: «Иди к доктору сходи, он закодирует. Чего мучаешься-то?».

Немного фактов об электронной сигарете

Электронная сигарета - один из вариантов, помогающих бросить курить. Действительно ли он эффективен и чем отличается от выше указанных? Просто вейпинг поддается логике: мозг понимает ЧТО он курит, а организм понимает КАК он это делает.

1. Электронная сигарета внешне напоминает обычную сигарету – вы точно также берете ее одной рукой и затяжки делаете как при курении.
2. Затягивается сигарета аналогично обычной – глубокий вдох пара в легкие или в рот.
3. В парении используется никотин, дозу которого можно просчитать. Например, вы выкуривали 5 сигарет по 0,7 мг – в день вы потребляли 3,5 мг никотина. Значит, при использовании электронной сигареты вам подойдет жидкость с содержанием никотина 3 мг/мл. Никотин в жидкости гораздо менее концентрированный, токсичен, чем в табаке обычной сигареты.

Вероятно, электронная сигарета – единственный поддающийся объяснению способ бросить курить. Стоимость устройства в Украине составит от 400 грн, жидкости – от 50 грн за 10 мл (заводского качества). Главное, что ощущение «накуриваемости» вы получаете гораздо быстрее, чем при табакокурении, а количество никотина в жидкости можно постепенно снижать, а после перестать парить даже электронные сигареты.